Conférences pour les proches, professionnels ou collectifs
J’aide les personnes atteintes de douleur chronique à sortir de l’isolement et du sentiment de limitation, pour qu’elles se sentent vues, soutenues et capables de s’épanouir à nouveau.
Conférence 4 : Douleur invisible, réalité bien présente : mieux comprendre pour mieux soutenir
Objectif : Sensibilisation pour les proches, professionnels ou collectifs
Contenu :
- Ce qu’on ne voit pas : fatigue, isolement, culpabilité
- Empathie active : quoi dire, quoi éviter, comment être un vrai soutien
- Communication authentique entre patients et entourage
- Créer un climat bienveillant et non jugeant autour de la douleur chronique
CONFÉRENCE 5 : Quand la douleur forge des héros invisibles- comment s’inspirer de leur force?
Objectif : Révéler et activer la résilience personnelle face à la douleur
Contenu :
- Déconstruire les mythes autour de la force et de la vulnérabilité
- Identifier ses ressources internes (valeurs, passions, pourquoi)
- Comment la confiance en soi se reconstruit avec la douleur, pas malgré elle
- Inspirer par des histoires vraies de transformation (gens à succès)
CONFÉRENCE 6 : Outils du quotidien pour alléger la douleur chronique : simples, accessibles ET puissants
Objectif : Offrir un éventail d’outils concrets, testés et approuvés
Contenu :
- Techniques corporelles : respiration, mouvements doux, ancrage
- Approches mentales : pleine conscience, reprogrammation mentale, journal de gratitude
- Rituels de soutien émotionnel : auto-compassion, affirmation, ancrage positif
- Intégrer les outils sans pression dans la vie réelle (rythme, fatigue, imprévus)
CONFÉRENCE 7 : Douleur invisible, réalité bien présente : mieux comprendre pour mieux soutenir
Objectif : Sensibilisation pour les proches, professionnels ou collectifs
Contenu :
- Ce qu’on ne voit pas : fatigue, isolement, culpabilité
- Empathie active : quoi dire, quoi éviter, comment être un vrai soutien
- Communication authentique entre patients et entourage
- Créer un climat bienveillant et non jugeant autour de la douleur chronique
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